間違った不安解消法では中学受験は失敗する

中学受験と不安の関係

中学受験は一大イベントであり、不安を感じるのは自然な反応です。しかし、その不安にどのように対処し、コントロールするかは受験の結果を大いに左右します。
模試で良い成績を出していても、不安のために本番で実力を発揮できないようでは、受験は失敗に終わってしまうのです。

 

間違った不安解消法の例

間違った不安解消法とは、一時的な安心感はもたらすものの、長期的に見て受験生のストレスを増加させるような方法です。例えば、過度の勉強で自信をつけさせる、無理なスケジュールを強制してそれをやり遂げた達成感で誤魔化す、叱って感情を抑圧させる。などが該当します。
こういった方法はいずれ破綻してストレスに負けてしまうので、行うべきではありません。

 

間違った解消法が引き起こす問題

これらの間違った不安解消法は、一見効果的に見えますが、長期的に見ると受験生の心身の健康を害する可能性があります。過度なストレスはパフォーマンスを低下させ、健康問題を引き起こす可能性があります。
最終的には受験失敗や、受験をやめてしまうといった結果になってしまうでしょう。

 

間違った不安解消法による学習効果の低下

また、間違った解消法は学習効果を低下させます。適度なストレスは学習を促進しますが、過度なストレスは逆に記憶力や集中力を低下させ、学習効率を悪化させることが知られています。

 

正しい不安解消法とその重要性

一方、正しい不安解消法とは、受験生が自身の感情を理解し、それを健康的にコントロールする方法を指します。具体的には、リラクゼーションテクニック、適度な休息、趣味や運動によるリフレッシュなどがあります。
リフレッシュしている子供に対して「遊んでいないで勉強しなさい!!」と叱りつけるのは、昭和の誤った教育法です。適切な不安解消法を行うことで、タイパの良い学習成果を得られるでしょう。

 

不安解消法の選択の基準

不安解消法を選ぶ際の基準は、「その方法が受験生自身の心身の健康を保ち、長期的な学習に対応できるか」です。そのため、一時的な結果にとらわれず、長期的な視点を持つことが重要です。
そして、受験生自身の性格や家庭環境によって適切な方法は異なります。ネットで軽く検索して「良い方法だと紹介されていた」からといって、あなたのお子さんにも合っているとは限りません。専門家の助言を受けるのがベストだと思います。

 

成功する中学受験のための不安管理戦略

成功する中学受験のためには、適切な不安管理戦略を立てることが重要です。それには、自己認識、リラクゼーションテクニックの習得、適度な休息、趣味や運動によるリフレッシュなどが含まれます。
まずは親御さんがこれを実施できるスキルを身に付ける事が必要です。そして親子でよく話し合って、成功を目指しましょう。

 

まとめ：不安解消法選びと中学受験成功の間の関係

不安解消法の選び方は中学受験の成功に直結します。間違った解消法は一時的な安心をもたらすかもしれませんが、長期的には受験生のパフォーマンスを下げ、健康を害する可能性があります。そのため、受験生自身の心身の健康を維持しながら、長期的な学習に対応できる解消法を選ぶことが成功への道となります。
ブラック企業ならぬブラック家庭になっては、受験失敗だけでなく、親子関係までも悪くなってしまうでしょう。